Архив Тегов:
5 СПОСОБОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОГО НАПРЯЖЕНИЯ. Часть 2
Регуляция стрессовых состояний и психического перенапряжения Для контроля и регуляции психических состояний, в том числе состояния психического перенапряжения, вы можете использовать следующие приемы: 1. Метод отвлечения. 2. Метод самоприказа. 3. Метод регуляции дыхания. 4. Метод сосредоточения внимания. 5. Метод мышечного расслабления. 1. Метод отвлечения состоит в произвольном переключении внимания с одного объекта на другой. Овладение им […]
Пасхальная выставка редких икон “ОБРАЗ СВЯЩЕННЫЙ”
Gold Business Club, совместно с Центром Искусств «Волхонка Гранд», приглашает вас на Пасхальную выставку русских икон XV-XIX веков ” Образ Священный” с 24/04/2014 по 20/05/2014. Торжественное открытие выставки пройдет при поддержке Фонда Храма Христа Спасителя и Музея-усадьбы «Архангельское» в Центре Искусств «Волхонка Гранд» (Москва, Волхонка, 15) 24 апреля 2014 г. в 19.00. Чудотворная Богоматерь Грузинская и еще 300 редчайших икон. […]
Психосоматика здоровья
Психосоматика рассматривает человека как целостность, личность, а не просто как биологическое тело, со своей жизненной судьбой и актуальной жизненной ситуацией. Если классическая медицина исследует и лечит реальные патологические процессы, то предметом психосоматического интереса является как физическое (соматическое), так и психосоциальное бытие человека. При этом факторам психологическим приписывается определяющая роль. Рассмотрим психоаналитическую трактовку некоторых соматических симптомов. […]
5 способов преодоления нервно-психического напряжения. Часть 1
Нервно-психическое напряжение (НПН) — особое психическое состояние, возникающее в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Для контроля и регуляции психического напряжения рекомендуется использовать следующие приемы: метод отвлечения, метод самоприказа, метод регуляции дыхания, метод сосредоточения внимания и метод мышечного расслабления. Преодоление нервно-психического напряжения. Различают четыре степени состояния НПН. 1. Первая степень […]
О пользе стресса
Стрессовые ситуации порой не только не приносят вреда, но и способствуют росту производительности труда управленческого аппарата и даже значительно повышают удовлетворенность руководителей своей работой. Часть ранее выявленных стрессовых ситуаций умелые руководители могут обратить себе на пользу без ущерба для здоровья и психики своих подчиненных. О пользе стресса. Запуганный призраком стресса руководитель часто не в […]
Воплоти мечту в реальность
Способность к управлению реализуется не тогда, когда вас наполняют знаниями, а когда вы обучаетесь механизмам, технологиям, при помощи которых это управление можно реализовать. В реальной жизни между знаниями и их практическим воплощением, между идеями и действиями, часто существует разрыв. Современные средства массовой информации обеспечивают вас знаниями, касающимися различных сфер человеческого благополучия: как питаться, чтобы быть […]
Условие выбора успешной жизни
Проникнуться идеей активного управления своим психоэнергетическим ресурсом – значит обеспечить себе возможность выбора успешной жизни. Далеко не всем, даже весьма просвещенным и одаренным природой людям, это удается сделать. Пилотируемая космонавтика может послужить здесь ярким примером. Мы приводим этот пример не только потому, что имеем к нему непосредственное отношение, но и в силу его высочайшей корректности. […]
Менеджмент жизни – технология управления собственной судьбой. Часть 2
Идеи, подкрепленные верой, имеют преимущество над всеми остальными мыслями, ибо они более четкие, быстрее стимулируют к действию. Сила веры такова, что во многих случаях начинают говорить о “чудесах”. Ученые и психологи отрицают возможность чуда, утверждая, что все происходящее имеет вполне определенные причины, но иногда эти причины не поддаются объяснению. Пусть так. Однако давно известно, что […]
Менеджмент жизни – технология управления собственной судьбой
Пытливый ум человека живет тем, что постоянно ставит перед собой вопросы и ищет на них ответы. Какие вопросы стоят на повестке дня, туда и направлена его жизненная активность. Как пишет в своей книге “Неограниченная мощь” известный американский психолог Энтони Роббинс: “Качество вашей жизни равно качеству вопросов, которые вы себе задаете”. Среди множества задаваемых себе вопросов, […]
Взрывная сила ваших сильных сторон. Часть 1.
Очень часто ко мне обращаются будущие предприниматели и говорят: «давай вот этот бизнес с тобой создадим, давай вот этот». Когда начинаешь смотреть на поверку, оказывается, что они даже не понимают, что им необходимо. Будущие предприниматели увидели у кого-то, что это работает, и начинают создавать и моделировать то же самое. Часто, когда раньше я […]
